Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 41,26g | Prot: 70,29g | Carbh: 156,87g.
Desayuno: サニーレタス, キウイフルーツ, 薄切りハム, 業務スーパー 白すりごま, バナナ, ゆで卵, トップバリュ 肉まん. Almuerzo: ネギトロ巻き, 西友 サーモン巻, いなり寿司, ちらし寿司. Cena: サーモンの刺身, あきんどスシロー 数の子松前漬け, あじの干物, ほうれん草のおひたし, カボチャの煮物, 味噌汁, S&B 五目ごはん, ふじや食品 冷やし茶碗蒸し 海老. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de haruhona
|