Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2306 kcal
|
Grasa: 84,20g | Prot: 90,56g | Carbh: 263,81g.
Desayuno: Butter, Du darfst Pfälzer Leberwurst , Dulano Genießer Aspik, Rote Paprika, Buko Buko Skyr, Sonnenblumenkernbrot, Rote Paprika, Buko Buko Skyr, Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Cena: Butter, Harzer Harzer Käse, Schmalz, Zimbo Mett Fettreduziert, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Gin Tonic, Sprengel Edelste Pralinen, Marmorkuchen. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sirernest
|