Diario de chepusenok, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
579 kcal Grasa: 14,80g | Prot: 78,63g | Carbh: 21,59g.   Desayuno: Черная Смородина, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Утро Родины Творог Обезжиренный. Almuerzo: Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: POWERS Protein Bar Coconut. más...
1602 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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