Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 45,13g | Prot: 128,54g | Carbh: 220,03g.
Desayuno: Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Smartbar Protein Pro Груша в Белой Глазури, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Barinoff Сироп Соленая Карамель, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Almuerzo: Landers Сыр Famiglia 30%, Calve Кетчуп Баварский, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Barilla Макароны. Cena: Гречка, Магнит Томаты Свежие, Троекурово Котлеты Троекурово Xxl. Pasa Bocas / Otros: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rascherni
|