Diario de fabjames, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
2278 kcal Grasa: 96,09g | Prot: 165,21g | Carbh: 173,44g.   Desayuno: Campiello Novellino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Marmellate e Conserve. Almuerzo: Riso, Divella Pancrostino con Farina Integrale, Auricchio Provolone Dolce, Barilla Pasta, Pane Bianco. Cena: Mortadella, Saltimbocca, Prosciutto Cotto, Fior di Latte, Mulino Bianco Pan Bauletto, Kraft Sottilette Light. más...
4504 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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