Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 76,66g | Prot: 53,89g | Carbh: 107,64g.
Desayuno: Bucheron Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Тыква, Увелка Каша Пшенная. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Cena: Арахис, Мандарины, Лента Дорадо Запечённая , Макароны Отварные. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Мышенциль
|