Diario de Rändchen, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1776 kcal Grasa: 74,89g | Prot: 77,48g | Carbh: 188,83g.   Desayuno: Aldi Iso Light, Döner Kebab, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Lebkuchen Schmidt Meisterwerk, Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Pingui, Edeka Zimt-Sterne. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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