Diario de Marisa D, 06 dic. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2014

95,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 23,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2014:

1014 kcal

Grasa: 29,99g | Prot: 40,59g | Carbh: 110,66g. Desayuno: Espresso Coffee, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almuerzo: Whole Wheat Bread, San Daniele Prosciutto Ham. Cena: Jennie-O Turkey Meatballs Italian Style, Cabernet Sauvignon Wine, Andy Boy Romaine Lettuce, Baby Spinach, Colavita Balsamic Vinegar, Bon Italia Beef Ravioli in Tomato & Meat Sauce. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss

06 dic. 14 por el miembro: unamoyer

thank you, I am drinking a lot of water everyday, so I am finding that this is helping, even when I screw up eating something that I shouldn't... but i am doing reasonably well and thank you for the encouragement. thank helps also

06 dic. 14 por el miembro: Marisa D


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