Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2011
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147,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 47,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 55,32g | Prot: 117,27g | Carbh: 302,20g.
Desayuno: Fuji Apples, Oranges, Thomas' Bagel Thins, Singles 2% American Cheese, Great Value Original Liquid Eggs. Almuerzo: Fuji Apples, Grapes, Strawberries, Light String Cheese, Premium Saltine Crackers Fat Free, Fat Free Mayonnaise, chunk white albacore tuna, Whole Natural Almonds. Cena: Singles 2% American Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Lean Ground Beef, Maple Cured Bacon Baked Beans, Corn. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. más...
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3930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Running Stairs - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thehickmanfamily
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