Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2014
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 34,76g | Prot: 59,26g | Carbh: 112,85g.
Desayuno: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Cream (Half & Half, Fat Free), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Fit & Active Light String Cheese, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Almond Honey Oat Granola, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Almuerzo: Kroger Turkey Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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