Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2347 kcal
|
Grasa: 76,36g | Prot: 149,33g | Carbh: 266,65g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Банан, Лаваш Армянский, Вологодское Масло Сливочное. Almuerzo: Грецкие Орехи, Чернослив, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Капуста, Конфета, Зерница Сушки с Маком, Чай с Молоком и Сахаром, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Cena: Капуста, Конфета, Чай с Молоком и Сахаром, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|