Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 50,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 34,24g | Prot: 222,27g | Carbh: 86,82g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, Möhren, Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmelgereift, Gutes Land Handkäse, Milsa Kräuterquark. Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Fettarme Milch, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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