Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 87,86g | Carbh: 171,05g.
Desayuno: Multaben Figur, Ja! Reine Buttermilch, Kölln Hafer-Porridge Beere, Verival Porridge Erdbeer-Chia. Almuerzo: Frosta Mexican Chicken. Cena: Ja! Quark 20%, Dr. Oetker Kirschgrütze, Banane. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Saltletts Pausen Cracker, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Google Fit - 23 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cobalt66
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