Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 58,13g | Prot: 82,07g | Carbh: 143,27g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. Almuerzo: Подлива, Рис Вареный, Куриные Котлеты, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. Cena: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Экопродукт Варенье Вишня, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный. Pasa Bocas / Otros: Power Pro Protein Bar With Natural Almond, Апельсин. más...
|
|
479 kcal
|
Ejercicio:
произвольнын - 59 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|