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I am back on track.
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 70,92g | Prot: 91,31g | Carbh: 124,29g.
Desayuno: Bacon, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Strawberries. Almuerzo: Bacon, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Butter, Artisan Fresh White Bolillo Rolls. Cena: Sour Cream, Corn Tortilla, Rosarita Refried Beans, HEB Seasoned Beef For Fajitas, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted). más...
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3330 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattstoc
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