Diario de Tatiana100, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1210 kcal Grasa: 55,50g | Prot: 120,25g | Carbh: 62,34g.   Almuerzo: President Творог Рассыпчатый 0,2%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкусвилл Лосось Атлантический (Семга) с/с Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: ВкусВилл Язык Говяжий, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Pasa Bocas / Otros: Избенка Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
163 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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