Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 74,90g | Prot: 108,03g | Carbh: 196,19g.
Desayuno: Auchan Pains au Chocolat . Almuerzo: Vico Curly Cacahuète, Beurre (Salé), Auchan Pain de Mie Moelleux Nature, Viande de Sanglier, Pâtes (Cuites), Pomme. Cena: Auchan Coulommiers, Vico Curly Cacahuète, Semoule Cuite, Viande de Sanglier, Leroux Chicorée Nature. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Auchan Pain de Mie Moelleux Nature, Skippy Beurre de Cacahuète, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Oeuf. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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