Diario de bjearn, 18 ene. 23

Week 6 and still tracking downwards. I know the scales won’t always reflect losses - but consistency is key! It is a marathon - not a sprint!

87,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1101 kcal

Grasa: 57,11g | Prot: 78,71g | Carbh: 64,33g.   Desayuno: Tea with Milk. Almuerzo: Red Rooster Rooster Roll. Cena: Berg Rindless Short Cut Bacon, Fried Egg . Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk. más...