Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 53,24g | Carbh: 74,05g.
Desayuno: Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%. Almuerzo: Фарш, Макароны Отварные. Cena: Фарш, Яйцо (Целое), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de poyurchik12
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