Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 55,33g | Prot: 106,00g | Carbh: 107,86g.
Desayuno: コーヒー, バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: Saint Agaune Saucisson Sec, バター, 目玉焼き 調理油なし, チーズ, サラダ, ライ麦パン(低カロリー). Cena: Danival Soupe Potimarron et Courge Butternut, Rochefontaine Haricots Verts, La Nouvelle Agriculture Hauts de Cuisse de Poulet , Toupargel Purée de Pommes de Terre Cuisinée. Pasa Bocas / Otros: Picard Tarte Tatin . más...
|
|
1451 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|