Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 30,83g | Prot: 136,03g | Carbh: 137,34g.
Desayuno: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Almuerzo: Ikan Layang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ikan Cakalang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimory Cimory Squeeze, Buah Kiwi. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angie Patty
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