Diario de svemihailova, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1384 kcal Grasa: 49,24g | Prot: 75,85g | Carbh: 162,53g.   Desayuno: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в Деревне Сливки 10, Горбуша, Viola Плавленный Сыр, Овсяноблин база. Almuerzo: Чай, *Борщ, Хлебный Дом Хлеб, Сметана 15%. Cena: Мёд, Оладьи на Кефире, *Макароны со сливочным маслом, Компот, *Салат огурцы/помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Яблоко Голден. más...
2120 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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