Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 49,64g | Prot: 78,18g | Carbh: 103,21g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Овсяноблин, Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Молодая Молочной Спелости, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Яблоко Зеленое, Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Новопокровский Сыр Князь Игорь. más...
|
|
349 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Отдыхать рил - 22 horas, Durmiendo - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de drugsling
|