Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 46,22g | Prot: 74,58g | Carbh: 206,80g.
Desayuno: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Porridge Schoko. Almuerzo: Kania Snack Sauce Sweet Onion, Rapsöl, Süßkartoffel. Cena: Gekochtes Ei, Aldi Party Garnelen, Rapsöl, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Mangos, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kelid85
|