Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3949 kcal
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Grasa: 97,17g | Prot: 256,80g | Carbh: 492,59g.
Desayuno: Gut & Günstig Trockenpflaumen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, PhD Smart Bar Cookies & Cream. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Mischkornbrot, Pommes Frites, La Finesse Kartoffel Wedges, Landjunker Hähncheninnenfilet. Pasa Bocas / Otros: Aldi Haferflocken, PhD Smart Bar Salted Fudge Brownie, Herta Finesse Hähnchenbrust, Twix Twix. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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