Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 74,68g | Prot: 79,17g | Carbh: 89,49g.
Desayuno: Multaben Figur, Ja! Reine Buttermilch, Verival Porridge Erdbeer-Chia. Almuerzo: Keto Weisskohl Hack. Cena: Banane, Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Quark 20%. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Google Fit - 23 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cobalt66
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