Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 75 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3516 kcal
|
Grasa: 92,63g | Prot: 178,14g | Carbh: 479,92g.
Desayuno: Eti Form Eti Form Kepekli Bisküvi , Skinless Chicken Breast, lazaya, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sesame Bagel, Fiskobirlik Fındık Ezmesi. Almuerzo: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları, Bagel, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Migros Pirinç Unu, Muscle Station Whey Protein Caramel & Cookie, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Cena: Skinless Chicken Breast, Selva Makarna. Pasa Bocas / Otros: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Migros Pirinç Unu, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|