Diario de Onntoz, 17 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:
1168 kcal Grasa: 41,92g | Prot: 70,55g | Carbh: 125,77g.   Desayuno: 鸡蛋(整个), NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 鲸臣 澳洲燕麦片, 口蘑. Almuerzo: 芋头, 红薯/地瓜. Cena: 烤豆, 鸭肉, 白米(中粒米,煮熟). Pasa Bocas / Otros: 花生油, 柚子. más...
536 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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