Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 57,86g | Prot: 69,27g | Carbh: 114,65g.
Desayuno: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Хлеб Черный, Усольский Свинокомплекс Сервелат Коньячный. Almuerzo: Творог 9%, Хороль Йогурт 1,5%. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Alpro Soya Йогурт Без Сахара, Куриные Крылышки с Кожей , Мистраль Бурый Рис Отварной, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Pasa Bocas / Otros: Сушеный Инжир, Смешанные Орехи, Изюм. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 5145121089
|