Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 54,95g | Prot: 33,69g | Carbh: 172,89g.
Desayuno: Daun Bawang (Loncang), Telur, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Cena: Solaria Kwetiau Goreng, Mie Telur Kering, Sohun Kaca Sohun, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Telur. Pasa Bocas / Otros: Teh Tawar, Dodol, Rambutan, Onde Onde. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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