Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 51,72g | Prot: 44,12g | Carbh: 151,83g.
Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Papa, Sandwich de Miga. Cena: Tomates, Huevo Cocido, Jamón Cocido, La Española Pan de Salvado Doble. Pasa Bocas / Otros: Tía Maruca Crackers Salvado, Mate Amargo. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rutmicaelavargas10
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