Diario de sitifauziah05, 17 ene. 23

perlahan tapi pasti😭
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:
740 kcal Grasa: 34,83g | Prot: 52,01g | Carbh: 62,11g.   Cena: Ayam Kecap, Acar Kuning, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Rumah Makan Sederhana Kikil, Tumis Labu Siam, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol Goreng. más...
1881 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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