Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 53,06g | Prot: 57,00g | Carbh: 223,10g.
Desayuno: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Café, La Boulangère Pain Bûcheron. Almuerzo: Pain Blanc, U Yaourt Aromatisé , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sardines à l'Huile (en Conserve). Cena: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Baguette, Salade Verte, Puget Crème de Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Crevette. Pasa Bocas / Otros: Suchard Rocher Lait, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Paul Pain Au Chocolat. más...
|
|
1145 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Samsung Health - 15 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jujucad
|