Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 26,45g | Prot: 44,06g | Carbh: 153,97g.
Desayuno: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Almuerzo: Repolho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Uísque. Cena: Italac Leite Semidesnatado, Ritter Creme de Amendoim, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Banana Prata. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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