Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 84,42g | Prot: 65,46g | Carbh: 27,57g.
Desayuno: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Cozida. Almuerzo: Porto Alegre Creme de Leite Fresco, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Rúcula. Cena: Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Suco de Limão, Café, Porto Alegre Creme de Leite Fresco. más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AdrianoFS
|