Diario de irina.sukhomlin, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
991 kcal Grasa: 50,55g | Prot: 39,63g | Carbh: 99,79g.   Desayuno: Мандарины, Чай с Лимоном, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Курага, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Almuerzo: Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сало. Cena: Чай с Лимоном, Кролик Тушеный. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир 1%. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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