Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 76,40g | Prot: 135,66g | Carbh: 238,56g.
Desayuno: Doña Aurora Queso Mozzarella, Avena Instantánea, Café Expresso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Suco de Laranja Natural, Ovo. Almuerzo: Salada Caesar. Cena: Hambúrguer Caseiro, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: La Parmesana Salsa de Chocolate, Frapuccino, Hardcore Nutrition Creatina, Whey Protein, Crema Chantilly Clásica, Cool Blue. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de escanleo
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