Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 47,51g | Prot: 91,92g | Carbh: 97,55g.
Desayuno: Bananas, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Coffee, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Phormula-1. Almuerzo: Trader Joe's 100% Honey Crisp Apple Cider, Cuties Mandarin Orange, Raspberries, Blueberries, Impossible Foods Impossible Sausage, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Baby Bella Mushrooms, Bell Peppers, 100% Grated Parmesan Cheese, Egg. Cena: Kikkoman Teriyaki Sauce, Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon. más...
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623 kcal
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Ejercicio:
OTF Class - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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