Diario de yopopy, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1027 kcal Grasa: 72,26g | Prot: 40,93g | Carbh: 55,14g.   Desayuno: Kalena Yerba Mate, Sytari Manteca de Maní, Dia Endulzante, Dia Galletas de Arroz Integral. Almuerzo: La Paulina Queso Gouda, Arroz Blanco Cocido, Olivares Mendocinos Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Carne de Cerdo Molida, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Mate, Hileret Edulcorante, Dia Galletas de Arroz Dulces. más...
1441 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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