Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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626 kcal
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Grasa: 18,67g | Prot: 91,01g | Carbh: 28,34g.
Desayuno: ENA Whey Protein (30g). Almuerzo: Zanahoria, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Huevo Duro, Repollo. Cena: Repollo. Pasa Bocas / Otros: Huevo, ENA Whey Protein (30g). más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de luctorre711
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