Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 148,93g | Carbh: 208,03g.
Desayuno: Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Président Creme de Ricota Light, Copacol Filé de Tilápia, Macarrão Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Granola Tradicional Light, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Banana Prata, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Elainebarbosanutri
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