Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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281 kcal
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Grasa: 4,53g | Prot: 9,33g | Carbh: 47,67g.
Desayuno: Banana, Continente Bagas Goji, Continente Uva Passa Dourada, Alpro Iogurte, Continente Morangos Congelados, Salutem Flocos de Aveia Integral, Pingo Doce Leite de Soja Light. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Dia trabalho programar - 7 horas y 30 minutos, Rastrillar - 18 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, ADRA Conduzir, carregar, Arrumar 3H - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 3 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco.a.porto
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