Diario de Tomte-72, 16 ene. 23

Jag saknar ord.
Glad och stolt.

Herregud!
152,8 kg Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.    Aún para ir: 42,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1173 kcal Grasa: 41,60g | Prot: 100,58g | Carbh: 98,32g.   Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Santa Maria BBQ Sauce, Guldfågeln Kycklingbröstfilé. Cena: Omelett eller Äggröra, Sparris, ICA Basic Riven Ost, ICA Salami Milano. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Spendrups Trocadero Zero. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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