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06:10
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 57,52g | Prot: 41,97g | Carbh: 147,92g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Pasa Bocas / Otros: Banane, Banane. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schimi9
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