Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 64,12g | Prot: 52,23g | Carbh: 155,08g.
Desayuno: Johannisbeeren, Schwarztee, Leitungswasser, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. Almuerzo: Getrocknete Feigen, Dattel, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Goldähren Dosenbrot Pumpernickel, Gouda, Leitungswasser, Cappuccino. Cena: Leitungswasser, Dattel, Getrocknete Feigen, Kiwi, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Champignons, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Leitungswasser, Cappuccino. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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