Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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123,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 59,65g | Prot: 174,04g | Carbh: 235,06g.
Desayuno: Banane, Dulano Lachsschinken, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot. Almuerzo: Zucchini, Rispentomaten, Albona Paniermehl, Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Cena: Milch 1,5%, ESN Micellar Casein - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Banane, Milch 1,5%, ESN Micellar Casein - Chocolate. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit4NextLevel
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