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16 ene. 23
Diario de gawenzi, 16 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
97,3 kg
Disminuído hasta ahora:
8,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2023:
2191 kcal
Grasa: 76,29g | Prot: 67,26g | Carbh: 309,60g.
Desayuno:
Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Pierogi Ruskie, Storck Toffifee, Zupa Ziemniaczana, Zupa Jarzynowa, Mleko (Mleko), Łaciate Mleko 3,2%, Storck Toffifee, Biedronka Bułka Paryska.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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💪👍
16 ene. 23 por el miembro:
AgataTeraz
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