Diario de ale.pyclik, 16 ene. 23

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nie wierzę mojej wadze, ale z dwojga złego lepiej w te strone, czyż nie? 😅

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:

354 kcal

Grasa: 17,33g | Prot: 17,07g | Carbh: 32,92g. Desayuno: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Wasa Pieczywo Żytnie. Cena: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

zdecydowanie tak 👍😄

16 ene. 23 por el miembro: Blue81*


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