Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 84,61g | Prot: 55,99g | Carbh: 148,95g.
Desayuno: Honig, Aldi Rindersaftschinken, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kaffee, K-Classic Butterkäse, Kakaopulver (Ungesüßt), Milfina Butter , Alnatura Mandelmus, Aldi Knäckebrot Sesam, Harry Vital + Fit Brot (56g). Almuerzo: Patak's Mixed Pickle, Vemondo Linsen-Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Eiweiß, Aldi Garnelen, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Gebratenes Gemüse in Kichererbsenmehlteig Getaucht (Pakora). Pasa Bocas / Otros: Alpia Zartbitterschokolade, Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), Butter, Aldi Knäckebrot Sesam, GutBio Mandelmus Braun, Lindt Schokoladen Nikolaus, Mürbteigkekse. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de assma2410
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