Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 71,25g | Prot: 112,63g | Carbh: 217,54g.
Desayuno: Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Пп Брауни из Банана, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пп Брауни из Банана. Cena: Банан, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Русское Море Форель Слабосолёная, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Кинза, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|